昨日、本屋に行って、気になる本をちょっと立ち読み😝

そこには、自信を持つ方法として、自分の好きなところ、良いところ、出来る事、どんな小さなことでも良いから100個書き出すと書いてありました。

今日、仕事に行く車の中で、言葉に出して、とりあえず10個言ってみました。

あら不思議、仕事上の会話がとてもスムーズ、いつも気になるお局様の態度も気にならず、

帰宅してから子どもに理不尽なことを言われても、落ち込むことなくスルーできました😊

明日もこの調子でもう10個声に出して言ってみようと思います👍